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■身体少しでも・シェイプしよう(:>。^:)y))
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ジュリィ。
お散歩に行こうかぁ~♪
「ハイッ・行くです~♪」


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早く行こうよ!
ちょっと待てっ!(:>。<)Y)
靴を履いてからだよ!


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もう・待てましぇ~ん!
早くしてくださいっ♪
行こう行こう!


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じじゃ~ん♪どうよっ!新品のクツ!
ちょっと・派手?
マッ・好いかぁ~♪
3年ぶりに・スニーカー買ったよ♪
ちと・嬉しい(^。<)p
1000円也のクツ・・・・・これを履いて足取りも軽く
さあ~行くよ~♪

目標!1時間~2時間は歩くよ~(:>。<:)y)
アセダクになるよね!歩け歩け!

一人では中々続かないお散歩!
ワンコと一緒なら結構歩けるよね~♪

ワンコフレンド♪も出来るし~いい事づくめ!(^。^)p
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akamame日記】 | コメント(10) | top↑
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■ 足元が明るくて良いかな?
akamameさん、こんばんわ

赤い運動靴を履いて、ジュリ-とお散歩ですか...足元に近いジュリ-さんから見れば足元が明るくて良いかもね?
私はウォ-キングを毎日していますが、なかなかシェイプアップ出来ません。なかなか一旦付いた脂肪?は取れにくいのかな....気長に続けていれば、良い事も多いと聞くので、のんびりやりましょうね。
【2008/09/18 18:52】URL | KAN #2yz50Ihs[ 編集]

■ KANさん・こんばんは~☆
そうなのです~(、。、)p
一度ついた脂肪は・中々とれませんよね。
でもですね・最近ズボンのウエストが緩くなって来ましたよ~♪(:^。^:)pイエイッ!

KANさん・お互いに頑張りましょう~♪
コメントありがとうございます♪
【2008/09/18 19:47】URL | akamame #-[ 編集]

■ 可愛すぎる~クラクラクラ((//▽//))・・♪
思わずぎゅ~っ♪って
抱っこしたくなっちゃいますね~((//▽///))

akamameさん♪お靴も可愛い~vvv
このデザイン♪
ティーも買い!ですね~!(=▽ = )

ワンコとお散歩。(=v=)懐かしい時間です。
さて、家のちびちゃんも来月からは
予防接種の免疫できてお散歩できるかしら。
【2008/09/19 01:25】URL | ティー #6facQlv.[ 編集]

1~2時間もお散歩?
それは凄いですねー。でも、いい汗をかかれたことでしょ~(^o^)
秋は散歩にちょーどいいです♪
【2008/09/19 09:26】URL | FINDER #-[ 編集]

■ ティーさ~ん・おはようございます~♪
ただいま・ジュリィはボロ雑巾中~?
忙しくて・サロンに行く暇が無かったの(:>。^:)y))

台風の影響も無く・無事に朝を迎えられた♪
サロンが・開いていたら行って来るね~e-125v-355
コメントありがとうございましたぁ~♪
【2008/09/19 10:54】URL | akamame #-[ 編集]

■ FINDERさん・おはようございます~♪
毎日のお散歩の成果出てますよぉ~♪(:^。^)
ズボンがゆるゆるになってきましたぁ~Y(^0^)Y

今日もガンバルゾー♪v-441v-286
コメントありがとうございます♪
【2008/09/19 10:59】URL | akamame #-[ 編集]

■ こんにちは~♪
ウォーキングは気持ち良いよね~!!
今の時期、気温も丁度良いし。
ジュリィちゃんとの楽しい一時ですね。
【2008/09/19 13:20】URL | コメット #-[ 編集]

■ コメットさん・こんにちは~♪
本当にいい季節になりましたね~♪
今日は・夏日に帰っちゃいましたが(、。、:)

2時間歩くとね・翌日の朝から二階から下りてくるのが
大変です。

足が・なんとなくこわばっていてね~(笑。^;)p
早く言えば・年を感じます(;。^)y)
でも・鍛えておかなければ~。

コメントありがとうございます♪
これから・お散歩行ってきま~す♪v-286v-286
【2008/09/19 18:01】URL | akamame #-[ 編集]

akamameさん おばんです・・・思わず・・というより靴が一人でに走り出しそう・・・・。笑)

鹿児島も何事もなく・・・ありがとうございました。
【2008/09/19 21:24】URL | ひげ #-[ 編集]

■ ひげさん・おはようございます~。
良かったですね(^。^)p

ものすごい被害が出ている地域の皆様には
お見舞い申し上げます(、。、)n
一日も早い復興を・・・・・。
お疲れだとは・思いますが健康に気遣いながら
お元気でお過ごしいただきたいです。
頑張ってください。
【2008/09/20 09:03】URL | akamame #-[ 編集]















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Author:akamame1
口腔ケア用品を販売しているスタッフです。

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